Maria Sundin
Jag har arbetat på heltid med träning av ryttare och hästar i över 25 år. Jag är själv f.d hoppryttare och är utbildad och licensierad hopptränare och ridlärare. Jag har tränat ryttare på klubbnivå och ryttare som tävlat med internationella framgångar, alla lika spännande att arbeta med! Som professionell ICF coach och mental tränare har jag tagit utvecklingen för dig och din häst ett steg till.
Sedan 2013 har jag arbetat med Mental träning för ryttare samtidigt som jag fortsatt som ”vanlig” tränare i hoppning och markarbete.
Jag har under dessa år i samverkan med ryttare på olika nivåer, från internationella elitryttare till hobbyryttare utvecklat ett system för att integrera den mentala träningen med modern ridning och tävling i framförallt hoppning. Självklart använder även dressyrryttare systemet men det är hoppningen som är ”min gren”
Nu utvecklar jag Sporre Academy tillsammans med mina kollegor och samarbetspartners, som liksom jag arbetar med elever enligt vår metod.
Vad går det ut på?
Att använda mental träning för att höja sin fysiska och mentala prestation till högre nivå är allmänt känt inom olika områden. De flesta moderna idrottare använder mental träning för att hålla sig skärpta och kunna prestera bäst när det gäller.
Samarbetar du med ett levande djur som häst eller hund som behöver du vara medveten om hur dina tankar och känslor påverkar djuret.
Du behöver träna dig att fokusera rätt och vara närvarande i nuet och samtidigt ha en tydlig plan.
I vårt system så tränar du in att automatisera avspänning, fokus och närvaro samtidigt som skärper ditt fokus på det som verkligen leder mot bästa prestation.
Du lär dig bli tydlig med dina mål och hur du ska nå dem.
Du lär dig att bli medveten om hästens naturliga balans, styrka och förutsättningar för att på bästa sätt få varje häst att prestera.
Du lär dig att hantera problem genom att vara förutseende och träna på rätt saker och använda hästens naturliga beteende.
Du ser både dig själv och hästen som idrottare och lever och tränar efter det.
Du lär dig hur du ska förebygga skador och förslitningar samt att hantera motgångar och problem som dyker upp.
Kort sagt, du lyfter både dig själv och din häst till den nivå där du vill vara.