Mental träning för ryttare som vill prestera när det gäller.

Optimera din ryttarprestation

Upptäck mina utbildningar och lär dig prestera på topp när det verkligen gäller.

talents hermès at the saut hermès on march 22, 2025
Philip SVITZER of Sweden with Alida nike during the Talents Hermès at the Saut Hermès on March 22, 2025, Paris, France (Photo by Maxime David – MXIMD Pictures)
Maria Jungerstam, dressyrryttare på GP- nivå
IMG 1685 Scaled
*

Mental Träning för ryttare

Prestera med lugn, fokus och självförtroende – även när det gäller som mest.
Jag arbetar med ryttare som vill ta sin prestation till nästa nivå. Du får verktyg för att hantera tävlingsstress, bygga upp mentalt mod och utveckla det fokus som krävs för att rida med trygghet och precision.
Genom personligt anpassade övningar, mindfulness och visualisering lär du dig att styra dina tankar och känslor – istället för att låta dem styra dig.
Oavsett om du siktar på din första tävling eller rider på elitnivå kommer du märka skillnaden – både i sadeln och utanför banan.

Läs mer om olika coachingpaket

Läs mer
**

Utveckla din ridning med uppsutten mental coaching

När ditt mentala fokus ändras så ändras också din ridning!Jag erbjuder träningsprogram som stärker samarbetet mellan häst och ryttare – oavsett nivå.
Från grundridning till avancerad teknik utgår vi alltid från hästens individuella behov och förutsättningar.
Vår träning bygger på en djup förståelse för hästens beteende och inlärning, vilket gör arbetet både utvecklande och tryggt.
Med Maria Sundins långa erfarenhet av att arbeta med både hästar och ryttare skapar vi balans, tillit och prestation i såväl hoppning som dressyr.
Hos oss står både din hästs välmående och din personliga utveckling i centrum.

Omslagsbild Sporre Academy
Läs mer
Image
***

Individuell coaching



Jag erbjuder individuella konsultationer som hjälper dig att nå nästa nivå – både mentalt och i din ridning.
Tillsammans utforskar vi dina specifika utmaningar och mål, oavsett om de handlar om stresshantering, målsättning eller praktiska frågor kring tävlingsplanering och träning.
Genom att förstå din unika situation skapar vi en personlig plan som stärker samarbetet mellan dig och din häst, och hjälper er att prestera med trygghet och balans.
Konsultationen ger dig utrymme att fördjupa dig i din utveckling och lägga grunden för långsiktiga resultat – både i sadeln och mentalt.

****

Gruppträning

Kom antingen hem till mig och träna, eller så bokar ni in ett helhetsgrepp med både föreläsning och uppsutten coaching. I den uppsuttna coaching fokuserar jag på andra saker än du vanligtvis tränar på. Vi fokuserar på både teknik och mental förberedelse, vilket skapar en helhetsupplevelse för alla deltagare. Att träna i grupp stärker gemenskapen och ger inspiration, där du får ta del av andras erfarenheter och framsteg. Perfekt för att förbättra din egen träning och få nya perspektiv.

8698E1B4 D4D6 4962 9EC5 43F8D2A2A17F 1024x1021

🔷
Du lägger ner tid, energi och pengar på din satsning.
Se till att ditt huvud jobbar med dig – inte emot dig.
👉 Skicka in ditt formulär så tar jag kontakt med dig!

Vill du har mer info innan du bestämmer dig?

Boka ett kostnadsfritt introduktionsmöte

Boka möte här ➡